-5%
Deze LMX1045 Dual Adjustable pulley is compact maar zeer veelzijdig voor een complete workout door de beginner als de ervaren atleet! De Dual Adjustab...
Transformeer je fitnessroutine met de DSG100i - Smart Home Gym van Flow Fitness. Dit veelzijdige Krachtstation biedt een volledige sportschoolervaring...
De Body-Solid GCA2 Chin-Up Attachment is te gebruiken in combinatie met de volgende Cable Crossovers: Powerline PCCO90X, Body-Solid GCCO112 en GCCO150...
-5%
De Lifemaxx LMX25 Ankle strap is ideaal voor diverse soorten been-, en stretchoefeningen. Door de grote ring is deze eenvoudig aan de kabel van de pul...
-17%
Deze PTessentials TB20 PRO Black Triceps Straight Bar is voorzien van knurling voor optimale grip. De totale lengte van deze Straight Bar is 50 cm....
-10%
Ben je klaar om je trainingservaring naar een hoger niveau te tillen? Maak kennis met onze Fitness Ergonomische Foam Grip Kabelaccessoires – de perf...
Til je training naar een hoger niveau met de Centr 3 Home Gym! Deze multifunctionele trainer combineert een Smith Machine en kabeltraining voor ultiem...
Verbeter je krachttraining met de PTessentials Ergo Foam Grip Biceps Handle. Ergonomisch ontwerp voor optimale grip en comfort, geschikt voor alle kab...
De Toorx Professional ASX-9000 3D Smith Machine is een krachtig en veelzijdig fitnessapparaat ontworpen voor professionele sporters en fitnesscentra. ...
-5%
De LMX2302 LMX.® Foam grip wide row is een ergonomisch gevormde brede rowing greep. De handgrepen zitten ongeveer 55cm uit elkaar....
-16%
Ga voor een goede basis en mooie korting met dit cable attachment pakket van PT Essentials bestaande uit 5 verschillende cable attachments....
-14%
De Toorx MSX-90 homegym is voorzien van zowel een verstelbare legpress als een preacher curl. Kies eenvoudig welke module je wilt gebruiken en begin m...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.