25 kilogram extra gewicht voor uitbreiding gewichtstapel diverse body-solid apparaten....
Met de EZ-Curl Bar van aluminium wordt uw workout nog rijker en effectiever. De lichte kromming brengt de polsen in een natuurlijke positie, zodat een...
-17%
De LMX2304 LMX.® Foam grip lat bar is een ergonomisch gevormde lat bar. De handgrepen zitten ongeveer 80cm uit elkaar....
Deze LMX1045 Dual Adjustable pulley is compact maar zeer veelzijdig voor een complete workout door de beginner als de ervaren atleet! De Dual Adjustab...
-55%
Als u werkt met een budget en op zoek bent naar een totale lichaamstraining op één machine dan is de Bowflex® PR1000 uw ideale homegym. Van 799,- v...
Deze custom built professionele cable cross bestaat uit 2 kabelsystemen met in hoogte verstelbare pulleys en 2 onafhankelijke gewichtstapels. De stand...
Met de GDCC210 functional training center heeft u een topmodel in huis met een revolutionair ruimtebesparend ontwerp! De GDCC210 is in feite de extra ...
Transformeer je thuisgym met de CMG 1.1 Multi-Gym van Centr! Dit compacte krachtstation biedt 100+ oefeningen, 68 kg gewichten en professionele kwalit...
Voor optimaal comfort en bescherming van je Achilles tijdens het trainen van je beenspieren is de Harbinger leren enkelband gemaakt van een dikke synt...
-5%
Verhoog je training met de LMX1654 XL Dual Pulley van Crossmaxx®. Met modulaire opbouw, opslagopties en 90 kg gewicht, biedt het optimale flexibilite...
-5%
Ervaar veelzijdigheid met de LMX1651 XL Dual Pulley van Crossmaxx. Ideaal voor elke training, robuust en duurzaam. Til je fitness naar een hoger nivea...
Met de Flow Fitness DSG200i - Smart Home Gym haal je een krachtig, veelzijdig en innovatief alles-in-één krachtapparaat in huis, ontworpen voor iede...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.