Zeer compacte home gym functional trainer met dubbele pulley en roteerbare armen voor een optimale bewegingsuitslag....
Maak kennis met de Toorx Professional CSX-9400 Multi Jungle Crossover 8-stack, het toppunt van veelzijdigheid en prestaties in commerciële fitnessapp...
-20%
Deze PTessentials CB20 PRO Black Curl Bar heeft een totale lengte van 73 cm en is voorzien van knurling voor een goede grip....
-5%
Organiseer je trainingsaccessoires met het LMX1655 XL 110 cm Opbergrek van Crossmaxx. Duurzaam, stijlvol en ideaal voor thuis of de sportschool. Maxim...
Til je training naar een hoger niveau met de FT1 Functional Trainer Black van Inspire Fitness. Ideaal voor thuis of commerciële instellingen, deze ve...
-6%
Compact, goede looks, licht commercieel inzetbaar en 2 stacks van 90 kilo. Deze functional trainer van PT Essentials zal je niet teleurstellen. Gratis...
Te gebruiken bij elke gewichtstapel. Verhoog het gewicht van de gewichtstapel met 1,15 kg. met deze eenvoudig te plaatsen adapter. Ook ideaal te gebru...
-13%
Ded rowing handle is een ergonomisch gevormde greep. De handgrepen zitten ongeveer 20cm uit elkaar en de polsen staan iets naar binnen gericht bij dez...
Te gebruiken bij elke gewichtstapel. Verhoog het gewicht van de gewichtstapel met 2.25 kg. met deze eenvoudig te plaatsen adapter. Ook ideaal te gebru...
Transformeer je training met de FTX Functional Trainer van Inspire Fitness. Compact, krachtig en veelzijdig. Bereik al je fitnessdoelen met profession...
Met de GDCC210 functional training center heeft u een topmodel in huis met een revolutionair ruimtebesparend ontwerp! De GDCC210 is in feite de extra ...
-20%
Breid je trainingsmogelijkheden uit met deze PTessentials RH20 Black Rowing Handle. De grepen hebben een dikte van 25 mm en de handle is uitgevoerd in...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.