De Body-Solid G10B Dual Stack Homegym maakt gebruik van zeer geavanceerde technieken in plaats van simpele drukoefeningen. Onze gepatenteerde Bi-Angul...
Met de vele verschillende hoogte-instellingen van de handles en het feit dat de pulleys 180 graden kunnen draaien, is de Body-Solid ProClubline S2CCO ...
-5%
De LMX07 Pro angled lat bar heeft een lengte van 67 cm en de handgrepen hebben een lengte van 14 cm. De 2 handgrepen zijn gecoat met grijs polyurethaa...
Til je fitnessruimte naar een hoger niveau met de Jungle machine 5 stations CSX 9100 van Toorx. Ruimtebesparend, duurzaam en ideaal voor complete lich...
Met de Toorx MSX-3000 haal je een compleet krachtstation voor bij je thuis of op je bedrijf. Geniet van een hoogwaardige afwerking met een robuust ant...
De Powerline home gym P2X combineert functionele katrollen met een traditioneel Home Gym-platform zodat gebruikers talrijke oefeningen kunnen uitvoere...
Hoofdharnassen zijn oorspronkelijk ontworpen voor contactsporters, maar aangeraden voor alle atleten. Ze trainen namelijk de nek- en bovenrugspieren....
De Wrist / Ankle Strap is een gevoerde enkel- of polsweerstandsband en kabelbevestiging met één aansluitpunt. Het ontwerp met klittenband maakt het ...
Breid uw Inspire Fitness uit met 1 x 22,5 kg extra gewicht voor nog meer uitdaging in uw training....
-5%
De LMX16 Rowing handle (large) is ideaal voor roei-, (seated row) en trekoefeningen. De afstand tussen de rubber gecoate handgrepen is 37 cm...
-5%
De LMX10 Multi purpose handle heeft een afstand van circa 38 cm tussen de grepen. De licht schuin toelopende grepen zijn zeer geschikt voor roei- en t...
De FKR is eigenlijk een combinatie van een vertical knee raise en dipping-station. Maak je torso en bovenlichaam krachtiger met knee raises, leg lifts...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.