Halterbanken en rekken
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
...Lees meer
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
Het Body-Solid SPR500 Extended Half Rack Package is een voordeelpakket dat bestaat uit de SPR500 Half Rack inclusief de back extension, SFID425 adjust...
Het Body-Solid SPR500 Extended Half Rack Package is een pakket dat bestaat uit de SPR500 Half Rack inclusief de back extension. Dus compleet zoals afg...
De LMX1060 LMX. Multi purpose bench (black) is een zeer stevige en mooie, mat-zwarte bench voor professioneel en intensief gebruik....
Deze premium halterbank is ontworpen voor intensief commercieel gebruik en biedt de ultieme stabiliteit en veiligheid voor zowel beginners als ervaren...
Til je training naar een hoger niveau met de SF3 Functional Trainer en Smith Machine van Inspire Fitness. Gratis montage, veelzijdige functies en een ...
De WBX-60 is een weight bench met een leg extension inbegrepen. Ook dit Model uit de WBX-reeks is voorzien van een opvouwmechanisme....
De WLX-3000 is de verplaatsbare variant van de WLX-3200 Squat Stand. Dit maakt de Portable Squat Stand geschikt thuis wanneer je over beperkte ruimte ...
-17%
De Bowflex 3.1S trainingsbank is verstelbaar in vier verschillende posities: -20 graden (decline - schuin naar beneden), 0 graden (vlak), +45 graden (...
Het Body-Solid ProClubline SPR250 Squatrack is gemaakt van 5 x 7,5 cm staal met een dikte van 11 gauge en biedt een robuust belastbaar gewicht van 450...
Dit optioneel attachment voor het PPR500 half rack is voorzien van high en low pulley toegang met een design waarbij de kabels niet gewijzigd moeten w...
Dit optioneel attachment voor het PPR1000 Power Rack is voorzien van high en low pulley toegang met een design waarbij de kabels niet gewijzigd moeten...
