Hang je fitnessmatten met ogen handig op aan de houders op het opbergrek van Toorx. De Toorx RMT heeft verstelbare hangers zodat fitnessmatten van all...
Gebruik uw lichaamsgewicht als weerstand en verbeter uw kracht, explosiviteit en mobiliteit. De Body-Solid Push Up Bars zijn zo ontwikkeld dat de stre...
De GYMBAG maakt het gemakkelijk om producten mee te nemen - naar de studio, naar buitenactiviteiten of naar wedstrijden....
Deze lederen bokshandschoenen zijn oerdegelijk. Ontworpen om de zwaarste trainingssessies te doorstaan, zijn deze sparring bokshandschoenen de keuze....
De boxingset bestaat uit een ketting en Maya Hide lederen zakhandschoenen. De bokszak zwaait minder dankzij de unieke vorm....
Als u uw MMA, Muay Thai, kickboksen of bokstechniek wilt verbeteren, dan heeft u met de X1B boks set uw match gevonden....
Voor focus pads die uw nauwkeurigheid, snelheid, timing en kracht zullen verbeteren, maken deze super absorberende en beschermende pads de ultieme keu...
SATRA-gecertificeerd, deze scheenbeschermers van topklasse hebben strenge tests ondergaan. Je kunt dus met vertrouwen vechten en trainen met maximale ...
-25%
Muay Thai kickboksen en MMA vereisen producten die uniek geschikt zijn voor beide sporten. Dat is precies wat deze scheenbeschermers zijn. Gebouwd met...
Handgestikte authentieke koeienhuid lederen speed ball is gebouwd voor professionele resultaten....
Deze boksbandages met verbeterde dikte bieden betere bescherming dan alle andere MMA-verbanden....
Bescherm wat het belangrijkst is. Een kruisbeschermer die je hoofd in de game houdt, terwijl Aura groin guard doet waar deze het beste in is....
Afvallen met kleine fitnessartikelen
Behalve de toename van kracht, helpt gerichte krachttraining je niet alleen met afvallen, maar laat het ook je laatste vetlaag wegsmelten. Dus om snel af te vallen, is het raadzaam niet alleen aan cardio-fitness te doen. De juiste combinatie geeft de beste resultaten.
Door thuis met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je ervoor zorgen dat je droge spiermassa toeneemt. Denk niet dat je gelijk armen als een bodybuilder krijgt, want dat vergt een hele andere manier van trainen. Maar doordat je meer spiermassa krijgt, zal je lichaam ook in rust, dus na de training, meer verbranden. Met andere woorden: door met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je dus ook in rust sneller afvallen!
Fitnessartikelen voor thuis
Er zijn tegenwoordig enorm veel goede en effectieve fitnessartikelen op de markt waarmee je perfect thuis aan de slag kunt om je kracht te vergroten, vet te verbranden of waarmee je sportspecifiek kunt trainen (performance training). Het mooie van deze kleine fitnessartikelen is dat ze relatief goedkoop zijn, weinig ruimte in beslag nemen en veelal erg effectief zijn.
De populairste fitnessartikelen voor thuis
Er zijn natuurlijk enorm veel fitnessartikelen waarmee je thuis kunt trainen. Maar wat zijn dan de meest populaire fitnessartikelen voor thuis? Waarom zijn deze dan zo populair? Om je beter te helpen een keuze te maken, volgen hier de meest populaire kleine fitnessartikelen waarmee je direct thuis kunt gaan trainen:
Kettlebell
Een kettlebell is een veelal gietijzeren gewicht in de vorm van een koebel met handvat. Met een kettlebell kan je het hele lichaam trainen en zijn kettlebell trainingen ook eens erg effectief voor diegenen die af willen vallen.
- Lees hier meer over de kettlebell
Optrekstang
Met een optrekstang ben je in staat om thuis zelf pull ups uit te voeren. De pull-up is wellicht de beste oefening waarmee je zowel de rug, armen als core traint. De pull up is zelfs de beste oefening voor als je een bredere rug wilt krijgen (wide grip pull-ups).
- Lees hier meer over de optrekstang
Foam Roller
Een foam roller is een perfect fitness artikel welke gebruikt wordt ter voorkoming en behandeling van blessures. Dus voor iedere training is het raadzaam eerst de foam roller te gebruiken om ervoor te zorgen dat de spieren gezonder worden en de knopen uit de spieren worden gehaald.
- Lees hier meer over de foam roller
Resistance Bands
De resistance band, ook wel powerband genaamd, is in feite een soort dik elastiek waarmee je tal van oefeningen kunt uitvoeren. Deze elastieken zijn verkrijgbaar in diverse diktes (weerstanden) zodat voor iedere persoon en voor iedere oefening een geschikte powerband is. De powerband kan je bijvoorbeeld ook gebruiken om een pull up uit te leren voeren.
- Lees hier meer over resistance bands