Bodyweight - Calisthenics
Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigenlichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Hierbij wordt de weerstand van uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermorgen te vergroten.
Calisthenics op basis van lichaamsgewicht is voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Het is een effectieve trainingsoptie voor degenen die mogelijk geen toegang hebben tot een sportschool of een voorkeur geven aan een veelzijdige en eenvoudige benadering van fitness.
Bekende oefeningen zoals pull-ups, dips, chin-ups, sit-ups, handstands, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenicsparken. Vaak vallen de video’s ook onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.
...Lees meer
Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigenlichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Hierbij wordt de weerstand van uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermorgen te vergroten.
Calisthenics op basis van lichaamsgewicht is voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Het is een effectieve trainingsoptie voor degenen die mogelijk geen toegang hebben tot een sportschool of een voorkeur geven aan een veelzijdige en eenvoudige benadering van fitness.
Bekende oefeningen zoals pull-ups, dips, chin-ups, sit-ups, handstands, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenicsparken. Vaak vallen de video’s ook onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.
Optimaliseer uw fitnessruimte met de stevige Wall Brackets voor de LDX-5000 Wallbar. Creëer meer ruimte en veiligheid voor een efficiënte training. ...
Verhoog uw training met de Rope Ring voor de LDX-5000 van Toorx Professional. Duurzaam, veelzijdig en perfect voor intensieve oefeningen met touwen en...
Verhoog je krachttraining met de Dubbele Landmine voor LDX-5000 van Toorx Professional. Robuust, veelzijdig en ideaal voor dynamische oefeningen. Tran...
Verhoog uw training met de Dip Horns voor de LDX-5000 van Toorx Professional. Perfect voor intensieve bovenlichaamstrainingen, eenvoudig te bevestigen...
Verbeter uw precisie met de Target voor LDX-5000 van Toorx Professional. Compact, robuust en perfect voor elke training. Bereik uw doelen en transform...
Verhoog uw trainingsveiligheid met de Safety Spotter Arms voor de LDX-5000 Wallbar van Toorx. Robuust, eenvoudig te bevestigen en met beschermende pad...
Verhoog je sprongkracht met de Step Plyo voor LDX-5000 van Toorx Professional. Veilig, eenvoudig te monteren en perfect voor intensieve plyometrische ...
Verhoog uw training met de Extra Bars Module voor de LDX-5000 van Toorx. Zes stangen voor eindeloze variatie en optimale duurzaamheid. Transformeer uw...
Verbeter je training met de Toorx Trainingsbank voor LDX-3000 en LDX-5000. Verstelbare rugleuning en afneembaar zadel bieden comfort en veelzijdigheid...
Verbeter je training met het Toorx Dip Station voor de LDX-3000 Wallbar. Comfortabel, veilig en eenvoudig te installeren. Perfect voor dips en squats....
Versterk uw training met de Safety Spotter Arms voor de LDX-3000 Wallbar van Toorx Professional. Veilig, stevig en eenvoudig te bevestigen voor een op...
