Chest Press

De Machine Chest Press is een manier om je borstspieren vanuit een zittende of liggende (flat of incline) positie te trainen. De Machine Chest Press wordt uitgevoerd op een Chest Press Machine. Bij het uitvoeren van deze oefening worden voornamelijk je pectoralis major spieren aangesproken samen met de anterior deltoids en de triceps brachii.

Wanneer je met de Machine Chest Press gaat werken is het belangrijk om de juiste hoogte in te stellen zodat je de focus tijdens de oefening volledig op de spieren zet die je wilt trainen: de borstspieren. Daarnaast is het belangrijk om de druk op je spieren te houden en niet op je ellebogen. Wees daar van bewust als je deze oefening uitvoert en rek je armen nooit helemaal uit, zodat je ellebogen niet op slot gaan.

Wil je echt de Machine Chest Press optimaal benutten? Laat het gewicht dan niet helemaal zakken, zodat het niet kan rusten op de overige gewichten. Hiermee houd je de spanning op de spieren optimaal.

24 Producten
Steelflex NEO Series Olympic Incline Bench
€849,00
premiumplus

Steelflex NEO Series Olympic Incline Bench

Deze Free-weight NEO Series Olympic Incline Bench van Steelflex is een volledig commercieel inzetbare olympische incline bank welke zonder moeite in iedere sportschool, hotel of bedrijfsfitness kan meedraaien.

Steelflex Plate Loaded Incline Bench Halterbank
€995,00
premiumplus

Steelflex Plate Loaded Incline Bench Halterbank

Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen van de borstspieren!

Lifemaxx LMX1062 Olympic Flat Bench
€799,99
premiumplus

Lifemaxx LMX1062 Olympic Flat Bench

Deze mooie en sterke LMX1062 Olympic press bench heeft 2 afleggers. Deze zeer degelijke professionele bench weegt maar liefst 65 kg en is afgewerkt in een erg mooie zwarte finish.

FP Equipment Front and Back Squat Machine Full Commercial
€2.299,00 €1.999,00
Custom Made -13%

FP Equipment Front and Back Squat Machine Full Commercial

Deze Plate Loaded Front en Back Squat Machine is de perfecte manier voor het trainen van de dij- en bilspieren. Je kunt de quat zowel met het gezicht naar de machine toe als van de machine af uit voeren, dus feitelijk een back of front squat. De hoek van

Steelflex Plate Load 2 Chest and Shoulderpress Machine
€1.795,00
premiumplus

Steelflex Plate Load 2 Chest and Shoulderpress Machine

Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtapparaat van SteelFlex combineert de chest press met de shoulderpress.

FP Equipment Flat Chest Press Machine
€1.395,00 €1.295,00
Custom Made -7%

FP Equipment Flat Chest Press Machine

Een hele stevige training voor de borstspieren. De gefixeerde handles zorgen voor stabilieit en precisie gedurende de volledige beweging, waardoor er sprake is van een maximale isolatie van de borstspieren. De handles bewegen net als bij het trainen met d

FP Equipment Incline Chest Press Machine
€1.495,00 €1.395,00
Custom Made -7%

FP Equipment Incline Chest Press Machine

Een hele stevige training voor de middelse en bovenste deel van de borstspieren. De gefixeerde handles zorgen voor stabilieit en precisie gedurende de volledige beweging, waardoor er sprake is van een maximale isolatie van de borstspieren. De handles bewe

FP Equipment Sitting Chest Press Machine Plate Loaded
€1.995,00 €1.795,00
Custom Made -10%

FP Equipment Sitting Chest Press Machine Plate Loaded

Deze seated chest press machine staat alleen een gecontroleerde beweging toe waardoor de gebruiker in staat wordt gesteld de borstspieren goed te isoleren en daarnaast biedt dit apparaat een grotere "ROM" wat staat voor Range-Of-Movement. Dit wil zeggen d

FP Equipment Incline Chest Fly Machine 8A
€1.349,00
Custom Made

FP Equipment Incline Chest Fly Machine 8A

De Incline Chest Fly is een stevige workout voor het het bovenlichaam en met name de borstspieren. De zeerr vloeiende beweging van de onafhankelijke armen geven je echt het gevoel van een freeweight oefening. De zitting is in hoogte verstelbaar.

Steelflex NEO Series Olympic Flat Bench
€795,00
premiumplus

Steelflex NEO Series Olympic Flat Bench

Deze Free-weight NEO Series Olympic Flat Bench van Steelflex is een volledig commercieel inzetbare olympische vlakke bank welke zonder moeite in iedere sportschool, hotel of bedrijfsfitness kan meedraaien.

Steelflex Plate Loaded Flat Bench Halterbank
€995,00
premiumplus

Steelflex Plate Loaded Flat Bench Halterbank

Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen van de borstspieren!

Steelflex NEO Series Olympic Decline Bench
€849,00
premiumplus

Steelflex NEO Series Olympic Decline Bench

Deze Free-weight NEO Series Olympic Decline Bench van Steelflex is een volledig commercieel inzetbare olympische incline bank welke zonder moeite in iedere sportschool, hotel of bedrijfsfitness kan meedraaien.