Leg Press en Squat

22 Producten
Inspire Fitness DUAL Station Leg and Calf Press Machine
€2.999,00
premiumplus

Inspire Fitness DUAL Station Leg and Calf Press Machine

De Inspire DUAL Station Leg Press + Calf Press is een must in elke fitnessruimte en feitelijk de basis voor elke fitness professional. Commercieel inzetbaar.

Steelflex Plate Loaded Hack Squat Machine
€1.795,00
premiumplus

Steelflex Plate Loaded Hack Squat Machine

Deze Plate Loaded Leg Press combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen van de beenspieren!

FP Equipment Hack Squat Machine 1D
€2.099,00
Custom Made

FP Equipment Hack Squat Machine 1D

Het squatten op deze professionele hack squat voelt aan als het trainen met vrije gewichten. Door de vaste beweging van het apparaat zal je altijd een technisch correcte beweging uitvoeren waardoor ook de kans op blessures wordt verlaagd.

FP Equipment Leg Press Machine 3D
€2.295,00
Custom Made

FP Equipment Leg Press Machine 3D

Deze Heavy Duty 45 graden leg press machine is de meest effectieve en veilige manier om benen van staal te kweken! Stel zelf de kleuren en staaldikte samen.

FP Equipment Shrug - Deadlift - Lunge Machine Plate Loaded
€1.299,00 €1.099,00
Custom Made -15%

FP Equipment Shrug - Deadlift - Lunge Machine Plate Loaded

Dit multifunctionele krachtapparaat heeft verschillende grip-posities welke zorgen voor een optimale Range-Of-Motion (ROM) voor verschillende oefeningen: de shrugs voor de schouderspieren, de deadlift en lunges.
De armen bewegen onafhankelijk van elkaar

ProClubline SLS500 Standing Hack Squat
€1.995,00
premiumplus

ProClubline SLS500 Standing Hack Squat

Geef de squat een totaal nieuwe dimensie met de gloednieuwe Body-Solid PROCLUBLINE SLS500 COMMERCIAL STANDING HACK SQUAT. Deze staande hack squat stelt u in staat zwaar te squaten zonder bijkomende risico's. Perfect voor gebruik in elke gym.

Body-Solid ProClubline Leverage Leg Press
€3.250,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Leverage Leg Press

De ProClubline by Body-Solid Leverage Leg Press LVLP is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van benen. Professionele kwaliteit tegen een betaalbare prijs.

ProClubline SLP500G/2 Leg Press
€2.995,00 €2.695,00
premiumplus -10%

ProClubline SLP500G/2 Leg Press

Een krachtapparaat met een enorme kracht en duurzaamheid. Deze leg press doet de naam Body-Solid eer aan, dit is geen ordinaire leg press maar een echt kunststukje!

TuffStuff CLH-300 Evolution Leg Press / Calf Press
€2.995,00 €2.649,00
premiumplus -12%

TuffStuff CLH-300 Evolution Leg Press / Calf Press

Schakel naadloos over van een professionele legpress oefening naar het veiligste alternatief voor losse squats - de hack squat.

Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise
€3.095,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise

De Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise is speciaal ontworpen om zich te concentreren op de kuiten, bilspieren, hamstrings en quads.


De squat hoort tot de grote drie: bankdrukken, deadlifts en bankdrukken. De reden hiervan is dat de squat samen met de deadlift en de benchpress oefeningen zijn waarbij een hele keten van spieren zal moeten samenwerken om de oefeningen tot een goed einde te brengen, met andere woorden: je traint in één klap een zeer groot aantal spiergroepen in je lichaam. Dus heb je weining tijd en wil je toch een goede total body workout utitvoeren? Beperk je dan tot de grote drie en je hebt altijd een perfect gebalanceerde training.

De squat is een erg functionele oefening


het is een beweging welke je in het dagelijkse leven ook zal maken. Het is dus een zeer nuttige oefening. Voor het opbouwen van functionele kracht is de squat dan ook DE oefening voor het onderlichaam en verdient deze de voorkeur boven extensions en curls welke niet functioneel zijn en zich richten op slechts één specifieke spiergroep.

De squat is een effectieve oefening


Er is wellicht geen andere oefeningen welke zo snel tot een toename in spiermassa en kracht zal leiden. En deze toename vindt niet alleen plaats in de benen, maar in het hele lichaam (dat is dus een groot voordeel van een dergelijk niet geisoleerde oefening).

De Leg Press


De Leg Press is in feite dezelfde soort oefeningen en beweging als de squat, echter druk je bij de legpress niet je eigen lichaamsgewicht + gewichten door een hurkbeweging te maken, maar druk je enkel op een krachtapparaat een gewicht met je benen weg, veelal vanuit een zittende positie.