-33%
Verbeter je sprongkracht en explosiviteit met de MINI PLYOPOWER Plyobox van PTessentials. Drie hoogtes, veilig en veelzijdig voor elke atleet. Start v...
-27%
Verhoog je sprongkracht met de PLYOPOWER Crossfit Houten Plyobox van PTessentials. Duurzaam en aanpasbaar, ideaal voor elke training. Bereik je doelen...
-17%
Bereik nieuwe hoogtes met de PLYOPOWER PRO Soft Plyo Plyobox. Veilig, stabiel en veelzijdig, ideaal voor explosieve krachttraining. Transformeer je wo...
-10%
Ga voor extra voordeel met deze houten crossfit plyobox combinatie van een full-size houten plyo box samen met een houten mini plyo box....
De LMX1297.MULTI Crossmaxx® 3-in-1 SOFT Plyobox (black) is het nieuwste design van de Crossmaxx Soft Plyo Box en is nog zwaarder dan de LMX1297. Deze...
Combineer deze stapelbare houten plyoboxes en creëer iedere hoogte die je wenst. Verkrijgbaar in de hoogtes 20 of 30,5 cm. Deze stapelbare houten ply...
Deze Plyobox kan met klittenband aan elkaar worden gekoppeld voor verschillende combinaties om meerdere plyometrische oefeningen uit te kunnen voeren....
De LMX1297 Crossmaxx® Soft plyo box zijn een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte! Door de hoge kwaliteit foam en coating zijn deze ...
De LMX1266 Crossmaxx® Handstand walk ramp & stairs is een perfect product om jouw gymnastiekvaardigheden te verbeteren en je hand stand walk te perfe...
Een plyo box is feitelijk niet meer dan een platform waar men vanuit stilstand op dient te springen.
Springen vanuit stilstand is een zeer belangrijke vorm van plyometrisch trainen waarbij men in een zeer korte tijd een grote krachtsexplosie moet leveren. Dit resulteert onder andere in een betere sprongkracht (hoger springen, ook wel aangeduid als vertical leap) en hogere startsnelheden doordat men explosiever uit de startblokken kan komen en daarnaast zal ook het uithoudingsvermogen toenemen.[break]
Waarom Plyometrisch trainen met een Plyo box
Plyometrisch trainen vergroot je explosieve kracht. Hoger of verder springen, sneller starten, harder slaan, beter schoppen, deze vorm van functional fitness zorgt ervoor dat je gaat als een speer. Meer controle, meer kracht.
Het doel van plyometrisch trainen met een plyo box is het beheersen van de impact op je gewrichten als je landt en het vergroten van je (sprong-)kracht. Plyometrische bewegingen stellen spieren in staat een maximale kracht te leveren in een zo kort mogelijke tijd. Plyometrisch trainen is ook een vorm van functioneel trainen. Je imiteert dus de bewegingen die je veel bij je favoriete sport nodig hebt.
Een Plyobox is het perfecte gereedschap om plyometrisch te trainen en je explosieve kracht flink toe te laten nemen. Jump, Jump a little higher!