(TRX) Suspension Trainer

8 Producten
PTessentials COREPOWER Suspension Trainer - TRX
€49,95 €27,95
BEST SELLER -44%

PTessentials COREPOWER Suspension Trainer - TRX

Voordelig, mooie looks, goede feel en ultra portable! De COREPOWER Suspension Trainer is in feite een mobiel krachtstation! Hij is zo ontworpen dat u hem gemakkelijk bevestigd aan een boom, stelling, haak of deur. Train waar u wilt, en wanneer u wilt...

PTessentials X-Mount Muur of plafondsteun voor suspension trainer
€24,95 €10,95
-56%

PTessentials X-Mount Muur of plafondsteun voor suspension trainer

Deze wall-mount of plafondbevestiging is geschikt voor het bevestigen van TRX Suspension Trainers zoals de PT4Pro of de PT Essentials Suspension Trainer.

PT4Pro Suspension Trainer - TRX systeem
€99,90
showroom

PT4Pro Suspension Trainer - TRX systeem

Vergeet de TRX, ga voor de PT4Pro! Wil je wel een echt goede en betaalbare suspension trainer, welke ook daadwerkelijk sterk en origineel is? Ga dan voor de PT4Pro! Koop de PT4Pro bij Fitnesskoerier. Voor 16:00 besteld? De volgende werkdag bezorgd!

PT4Pro Suspension Trainer - TRX - Voordeelset
€192,85 €173,95
voordeelset -10%

PT4Pro Suspension Trainer - TRX - Voordeelset

Ga voor variatie en haal het maximale uit de PT4Pro met dit voordeelpakket waarbij je 10% bespaart ten opzichte van het kopen van de losse artikelen. Deze voordeelset bestaat naast de PT4PRO uit de Olympische ringen add-on en de Rotational Pulley add...

PT4Pro Wandframe voor PT4Pro Suspension Training
€399,00

PT4Pro Wandframe voor PT4Pro Suspension Training

De pt4pro® wandframe bied de oplossing om suspension training een plek te geven binnen uw club. Het is de ideale manier om vernieuwing binnen u club aan te bieden, zonder daar grote investering voor te doen..

PT4Pro Rotational Pulley add-on PT4Pro
€54,95

PT4Pro Rotational Pulley add-on PT4Pro

De PT4Pro Rotational Pulley is een krachtige draaibare katrol die jou de ruimte geeft om meer uit je training te halen! Doordat je tijdens de oefeningen je bovenlichaam draait, train je niet alleen je core maar train je ook op een perfecte balans.

PT4Pro Olympische Ringen add-on PT4Pro
€34,90

PT4Pro Olympische Ringen add-on PT4Pro

De PT4Pro Olympic Rings geven een geweldige draai aan je oefeningen met de PT4Pro! De eenvoudig te gebruiken ringen creëer je nieuwe oefeningen on-the-fly. De ringen zijn comfortabel in gebruik, zorgen voor een goede grip en zijn geschikt voor profes...

Muscle-Power MP1052 Black Steel Ring Set
€109,00 €89,95
-17%

Muscle-Power MP1052 Black Steel Ring Set

Ring-set speciaal voor Crossfit trainingen. Deze complete set wordt geleverd met banden zodat de ringen eenvoudig op te hangen zijn.


TRX(TRX) Suspension Training

Laten we om te beginnen in gaan op het principe van (TRX) Suspension Training. De eerste suspension trainer op de markt was de TRX, welke is ontworpen door een marinier uit de verenigde staten, die op zoek was naar een trainingsmiddel welke weinig ruimte nodig heeft en welke makkelijk mee te nemen is in een rugzak zodat deze ook mee kon met missies en uitzendingen. De suspension trainer van TRX is sinds die tijd een enorm succes geworden en wordt in vrijwel iedere sportschool, bij iedere bootcamp club en door iedere professionele sporter gebruikt, simpelweg omdat het trainen met een suspension trainer super effectief is!

Heel simpelweg gezegd, is suspension training een vorm van training waarbij men alleen maar gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Deze manier van trainen stelt je echter in staat om kracht op te bouwen, spieren op te bouwen, je flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren en je core-strenght te verbeteren, terwijl je botdichtheid verbeterd wordt en de kans op blessures wordt verkleind. Er zijn dus vele voordelen aan het trainen met een suspension trainer zoals de originele TRX.

Waarom wij het woord TRX terug laten komen, is omdat de merknaam inmiddels een soortnaam is geworden. Er zijn inmiddels diverse goede suspension trainers te krijgen onder verschillende merknamen, echter, in de volksmond worden ze beschreven als een TRX in plaats van een suspension trainer. Fitnesskoerier biedt als best-seller met een zeer goede prijs/kwaliteit de PT Essentials Suspension Trainer aan.

Voordelen van een Suspension Trainer (TRX)

Geschikt voor alle doelstellingen

Wat je doel ook is, een suspension trainer zal je zeker helpen! Met een suspension trainer ben je in staat in een korte tijd een volledige full-body workout uit te voeren waarbij je supersnel tussen de verschillende oefeningen kunt schakelen. Dus dat maakt het ook zeer geschikt voor HIIT-trainingen (High-Intensity Interval Trainingen) voor conditie en gewichtsverlies. Je bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt door de stand van je lichaam aan te passen. Dus is je doel hypertrofie / spiergroei? Maak de oefeningen dan goed zwaar en voer sets uit van 8 – 10 herhalingen. Jij bepaalt hoe je traint en welke doelen je wilt bereiken! Het mooiste van een TRX, is dat bij iedere oefeningen, maar dan ook echt iedere oefening, je core-spieren in sterke mate worden geactiveerd, en je core is de basis voor alles! Een mooie six-pack is ook altijd mooi meegenomen natuurlijk.

Versterkt gewrichten

Door met een systeem zoals de TRX te trainen, zullen alle stabiliserende spieren rondom de gewrichten aanzienlijk sterker worden doordat je spieren zelf voor het corrigeren van de onbalans dienen te zorgen. Hierdoor zullen de spieren rondom de gewrichten sterker worden en zullen deze hierdoor uiteindelijk in staat zijn grotere gewichten te dragen. Dus het toevoegen van TRX training aan je workout leidt dus ook tot grote voordelen bij de traditionele oefeningen zoals bankdrukken.

Versterkt botten

Het trainen met een suspension trainer zoals de TRX helpt ook in het voorkomen van botverlies, door het versterken van de botten. Net zoals bij het trainen met gewichten, zorgt ook het trainen met een suspension trainer ervoor dat de botten sterker worden.

Cardio en krachtsport in één!

Ben je op zoek naar een cardio workout om gewicht te verliezen maar tegelijkertijd spieruithoudingsvermogen op te bouwen? Het trainen met een suspension trainer zoals de TRX activeert veel meer spieren dan een traditionele krachttraining, waardoor de hartslag flink zal toenemen en waardoor je meer zal verbranden dan tijdens traditionele oefeningen op stationaire krachtapparaten. Met TRX training kan je snel van de ene naar de andere oefeningen overstappen zodat je een High-Intensity circuittraining kunt uitvoeren.

Functionele bewegingen

Op traditionele krachttoestellen maak je sterk gecontroleerde bewegingen, van links naar rechts of van boven naar onder, maar doe je dit in het dagelijkse leven ook? Nee dus, dan zouden we allemaal stijf zijn en bewegen als robots. In het dagelijkse leven kunnen we bewegen in alle richtingen en zijn alle combinaties mogelijk. Is het daarom ook niet logischer om op deze manier te trainen? Dat is dus precies waarom het trainen met een suspension trainer zoals de TRX blessures helpt te voorkomen, je traint je lichaam immers voor dagelijkse activiteiten en verkleint daarom de kans op blessures. Dat is pas echt functioneel trainen!

(TRX) suspension training is voor iedereen!

Dus zoals je kunt zien, is een suspension trainer super veelzijdig en voor iedereen geschikt. Het maakt niet uit wat je doel is, met een suspension trainer zal je deze doelen kunnen bereiken!