Behendigheid - Agility

23 Producten

Agility - behendigheid

Agility staat voor de wendbaarheid en voor de kwaliteit van de snelheid die je kunt leveren, vandaar dat deze trainingsvorm een erg belangrijk onderdeel is bij explosieve sporten waarbij een speler snel moet zijn bij situaties die vragen om snelle en vaak onverwachte wendingen.

Waarom agility training


Bij explosieve sporten zoals voetbal, basketbal, hockey, tennis, rugby, squash, ijshockey, handbal, volleybal etc. is het niet heel erg belangrijk om de snelste in een rechte lijn te zijn. Een speler hoeft maar zelden in een lange rechte lijn zo snel mogelijk te rennen en zelfs als dit toch een keer voorkomt dan eindigt deze sprint met een stop waarbij je weer zo snel mogelijk van richting moet veranderen en vervolgens weer een andere richting op moet sprinten! Juist deze specifieke behoefte kan perfect worden getraind met materialen zoals een agility ladder, lateral resistor, markeerschijven en een agility grid.

Deze trainingsmaterialen zullen ervoor zorgen dat jouw tegenstander iedere keer op het verkeerde been gezet zal worden.