Chest Press
De Machine Chest Press is een manier om je borstspieren vanuit een zittende of liggende (flat of incline) positie te trainen. De Machine Chest Press wordt uitgevoerd op een Chest Press Machine. Bij het uitvoeren van deze oefening worden voornamelijk je pectoralis major spieren aangesproken samen met de anterior deltoids en de triceps brachii.
...Lees meer
De Machine Chest Press is een manier om je borstspieren vanuit een zittende of liggende (flat of incline) positie te trainen. De Machine Chest Press wordt uitgevoerd op een Chest Press Machine. Bij het uitvoeren van deze oefening worden voornamelijk je pectoralis major spieren aangesproken samen met de anterior deltoids en de triceps brachii.
De Chest Bench Press LVBP is een professioneel bankdruktoestel uit de Leverage Line van ProClubline by Body-Solid. Commercieel inzetbaar en te belaste...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het train...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtappar...
Deze plate loaded Seated Bench Press combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het ...
Deze seated chest press machine staat alleen een gecontroleerde beweging toe waardoor de gebruiker in staat wordt gesteld de borstspieren goed te isol...
De Incline Chest Fly is een stevige workout voor het het bovenlichaam en met name de borstspieren. De zeerr vloeiende beweging van de onafhankelijke a...
Net als bij de incline chest bench press, geeft dit je een andere invalshoek. Dit dwingt je lichaam om zich aan te passen en kracht uit te oefenen op ...
Een hele stevige training voor de borstspieren. De gefixeerde handles zorgen voor stabilieit en precisie gedurende de volledige beweging, waardoor er ...
-18%
Net als bij de decline chest bench press, geeft dit je een andere invalshoek. Dit dwingt je lichaam om zich aan te passen en kracht uit te oefenen op ...
De Body-Solid ProClubline Series II Chest Press Machine S2CP is speciaal ontworpen om de focus te leggen op de borstspieren. De ProClubline Series II ...
ProClubline by Body-Solid heeft met de LVIP Leverage Incline Press een professionele incline bench press neergezet, uitermate geschikt om het bovenlic...
Deze Plate Loaded Front en Back Squat Machine is de perfecte manier voor het trainen van de dij- en bilspieren. Je kunt de quat zowel met het gezicht ...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het train...
Borstoefeningen zijn een geweldige manier om je bovenlichaam te vormen en je kracht te vergroten. Een effectieve workout van je bovenlichaam draait ni...
Een hele stevige training voor de middelse en bovenste deel van de borstspieren. De gefixeerde handles zorgen voor stabilieit en precisie gedurende de...
Deze mooie en sterke LMX1062 Olympic press bench heeft 2 afleggers. Deze zeer degelijke professionele bench weegt maar liefst 65 kg en is afgewerkt in...
De Body-Solid ProClubline Incline Press Machine is gemaakt voor de meest brute workouts. Het supersterke frame welke gemaakt is van 2 x 4 inch dikke s...
-10%
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining....
Deze zeer degelijke professionele incline bench weegt maar liefst 85 kg en is afgewerkt in een erg mooie zwarte finish. Voor de veiligheid is deze inc...
Wanneer je met de Machine Chest Press gaat werken is het belangrijk om de juiste hoogte in te stellen zodat je de focus tijdens de oefening volledig op de spieren zet die je wilt trainen: de borstspieren. Daarnaast is het belangrijk om de druk op je spieren te houden en niet op je ellebogen. Wees daar van bewust als je deze oefening uitvoert en rek je armen nooit helemaal uit, zodat je ellebogen niet op slot gaan.
Wil je echt de Machine Chest Press optimaal benutten? Laat het gewicht dan niet helemaal zakken, zodat het niet kan rusten op de overige gewichten. Hiermee houd je de spanning op de spieren optimaal.