Power Rack - Power Cage kopen

Een Power Rack is in feite een grote, rechthoekige, kooi gemaakt van staal, welke je in staat stelt een groot aantal zware halteroefeningen zeer effectief en veilig uit te voeren. Het Power Rack is voorzien van verstelbare afleggers waardoor de stang altijd voor iedere oefening op de juiste hoogte kan worden afgelegd.
 
Een power rack, ook wel powercage of squat rack genoemd, is een krachttrainingsapparaat dat veel wordt gebruikt in sportscholen en homegyms. Het is ontworpen om een ​​veilige en veelzijdige omgeving te bieden voor het uitvoeren van verschillende gewichthefoefeningen, vooral oefeningen waarbij halters betrokken zijn.
 

Een belangrijk kenmerk van het Power Rack is dat deze is voorzien van zogenaamde safety-catches, ook wel spotters genaamd. Deze zorgen ervoor dat het gewicht niet verder kan zakken dan de hoogte waarop de spotters liggen. Hierdoor kan je ook veilig en verantwoord in je eentje met zware gewichten trainen.

 

Een Power Rack in combinatie met een trainingsbank biedt enorm veel  trainingsmogelijkheden voor een full-body training.

...Lees meer
Een Power Rack is in feite een grote, rechthoekige, kooi gemaakt van staal, welke je in staat stelt een groot aantal zware halteroefeningen zeer effectief en veilig uit te voeren. Het Power Rack is voorzien van verstelbare afleggers waardoor de stang altijd voor iedere oefening op de juiste hoogte kan worden afgelegd.
 
Een power rack, ook wel powercage of squat rack genoemd, is een krachttrainingsapparaat dat veel wordt gebruikt in sportscholen en homegyms. Het is ontworpen om een ​​veilige en veelzijdige omgeving te bieden voor het uitvoeren van verschillende gewichthefoefeningen, vooral oefeningen waarbij halters betrokken zijn.
 

Een belangrijk kenmerk van het Power Rack is dat deze is voorzien van zogenaamde safety-catches, ook wel spotters genaamd. Deze zorgen ervoor dat het gewicht niet verder kan zakken dan de hoogte waarop de spotters liggen. Hierdoor kan je ook veilig en verantwoord in je eentje met zware gewichten trainen.

 

Een Power Rack in combinatie met een trainingsbank biedt enorm veel  trainingsmogelijkheden voor een full-body training.

35 ProductenPagina 1 van 3
De Inspire Fitness SCS Smith Cage System is een combinatie van 3 belangrijke trainingsapparaten in 1; de Smith Machine, Powercage en een volledig vers...
Voor gebruik in een professionele gym of bij de meest veeleisende thuis krachtsporter: het 9B Multi-Power Station biedt je alles wat je nodig hebt! Cu...
Het Body-Solid ProClubLine SPR-1000 Power Rack is een zeer sterk en stabiel volledig commercieel inzetbaar powerrack. Doordat dit Power Rack met diver...
-8%
Het ultieme free weight power rack - crossfit station voor de echte warriors der atleten! Uitgerust met alles wat je nodig hebt en extreem sterk met e...
De GPRFT, in combinatie met het GPR400 Power Rack, is als het hebben van drie machines: een hoogwaardig power rack, een verstelbare functionele traine...
De SPR1000BACK Power Rack is 226 cm hoog, wat perfect is voor chin-ups, staande schoulder presses en vele andere oefeningen die op kortere, competitie...
Dit is hét ultieme rek om een basis te vormen in elke super professionele trainingsfaciliteit! De LMX1053 Crossmaxx® Power Rack is geschikt voor int...
Het Body-Solid Pro Clubline SPR500DBL Double Half Rack is een back2back dubbel halfrack, ontworpen voor een veelheid aan oefeningen. Commercieel inzet...
Het LMX1056 Crossmaxx Lifting platform is een kwalitatief hoogwaardig platform gemaakt van 4cm dik bamboehout met 4cm dikke rubberen tegels. Geschikt ...
Dit halfrack wordt standaard geleverd met verschillende attachments en functies. Door de zware afwerking kan dit half rack het zware dagelijkse gebrui...
Het Body-Solid SPR500 Extended Half Rack Package is een voordeelpakket dat bestaat uit de SPR500 Half Rack inclusief de back extension, SFID425 adjust...
Het Body-Solid ProClubLine SPR-1000 Power Rack is een zeer sterk en stabiel volledig commercieel inzetbaar powerrack. Doordat dit Power Rack met diver...

De voordelen van een Power Rack

  • - Geen partner nodig om te spotten. Wanneer je alleen traint, is het van groot belang dat je dit veilig doet. Een Power Rack geeft je precies dat stuk veiligheid waneer je zware gewichten gaat liften zonder dat er een tweede persoon aanwezig is.
  • - Geen Angst EN Meer Vertrouwen. Het beste van het Power Rack is niet simpelweg dat het veilig is, maar juist door het feit dat je geen angst hebt en daardoor meer zelfvertrouwen! Doordat je weinig kan gebeuren omdat het Power Rack spotters heeft, druk je zwaardere gewichten met meer vertrouwen en kan je wel net die ene extra herhaling eruit persen of 5 kg extra op je halterstang leggen! Simpelweg omdat je weet dat je niet de kans loopt klem te komen te liggen onder de halterstang.
  • - Trainen met gelimiteerde bewegingen.  Power Racks worden ook veel gebruikt bij het uitvoeren van "gelimiteerde"oefeningen. Zo kan men bijvoorbeeld de horizontale balken vlak boven de borst plaatsen, waardoor de halter niet helemaal tot aan de borst kan komen. Door deze beperkte beweging is men in staat met zwaardere gewichten dan normaal te werken, waardoor men de spieren als het ware klaar stoomt voor zwaardere gewichten. Een perfecte manier om progressie te boeken met bijvoorbeeld de bench press.
  • - Alle “grote” oefeningen. Hoewel je natuurlijk niet iedere oefening kan uitvoeren die er bestaat, ben je zeer zeker in staat alle belangrijke, grote oefeningen uit te voeren (waaronder de “grote drie”: benchpress, deadlift en squat). Er zijn echter veel mogelijkheden om het aantal mogelijke oefeningen te vergroten. Denk bijvoorbeeld aan het gebruiken van een (TRX) suspension trainerof bevestig eens gymringen aan je power rack.