Halterstangen, schijven en gewichten kopen

Traditionele halterstangen en gewichten zoals halterschijven, dumbbells en kettlebells vallen onder de zogenaamde vrije gewichten.

Met de vrije gewichten worden alle halters en gewichten zoals halterschijven, dumbbells en kettlebells bedoeld welke gebruikt worden voor fitness en krachtsport, waarbij de gebruiker een volledige vrijheid van beweging heeft, dus waarbij de vrijheid van beweging niet wordt beperkt door een apparaat.

Het trainen met de vrije gewichten is dus een erg functionele vorm van trainingen waarbij het lichaam natuurlijke bewegingen zal maken welke je ook in het dagelijks leven zal gebruiken. Bij het trainen met de vrije gewichten activeer je altijd meerdere spieren en spiergroepen, terwijl je bij het trainen op een krachtapparaat juist sterk geïsoleerd traint.

...Lees meer

Traditionele halterstangen en gewichten zoals halterschijven, dumbbells en kettlebells vallen onder de zogenaamde vrije gewichten.

Met de vrije gewichten worden alle halters en gewichten zoals halterschijven, dumbbells en kettlebells bedoeld welke gebruikt worden voor fitness en krachtsport, waarbij de gebruiker een volledige vrijheid van beweging heeft, dus waarbij de vrijheid van beweging niet wordt beperkt door een apparaat.

Het trainen met de vrije gewichten is dus een erg functionele vorm van trainingen waarbij het lichaam natuurlijke bewegingen zal maken welke je ook in het dagelijks leven zal gebruiken. Bij het trainen met de vrije gewichten activeer je altijd meerdere spieren en spiergroepen, terwijl je bij het trainen op een krachtapparaat juist sterk geïsoleerd traint.

193 ProductenPagina 1 van 10
-6%
Dat een goede complete Hi Temp Bumperplate halterset niet duur hoeft te zijn, bewijst PT Essentials met haar Hi Temp Bumperplate Voordeelsets. Leverba...
De PT Essentials Crossfit Kettlebell Poedercoated heeft een zwarte poedercoating finish waardoor deze een zeer fijne grip heeft en magnesium goed vast...
Deze hexa dumbbells zijn van hoogwaardige kwaliteit rubber en is geschikt voor intensief commercieel gebruik. Dit betekent dat deze hexa dumbbells van...
-13%
Ben je op zoek naar bumperplates van sportschoolkwaliteit, met goede looks maar een betaalbare prijs? Dan zijn de PT Essentials CROSSFIT Black Bumperp...
-10%
Dat een goede complete crossfit bumperplate halterset niet duur hoeft te zijn, bewijst PT Essentials met haar Crossfit ECHO V2 Coloured Bumperplate Ha...
Ben je op zoek naar bumperplates van sportschoolkwaliteit, met goede looks maar een betaalbare prijs? Dan zijn de PT Essentials CROSSFIT ECHO Coloured...
-11%
Een safety squat bar met de juiste offsethoek is praktischer. Het maakt het gemakkelijk om een ​​nauwkeurige van front- en back squat uit te voere...
Ben je op zoek naar een olympische halterschijven van sportschoolkwaliteit, met goede looks maar een betaalbare prijs? Dan zijn de PT Essentials olymp...
-3%
Deze complete set bestaat uit de hexa dumbbells 2.5 - 5 - 7.5 - 10 - 12.5 - 15 - 17.5 en 20 kilo inclusief het verticale opbergrek deluxe....
-27%
Deze Hi Temp Crumb Rubber Bumper Plates zijn getest door deze maar liefst 15000x van een hoogte van 2 meter te laten vallen. Ze zijn dus getest voor m...
-12%
Deze dumbbellset 1 t/m 10 kg is van hoogwaardige kwaliteit rubber en is geschikt voor intensief commercieel gebruik. Dit betekent dat deze hexa dumbbe...
-30%
Deze PT Essentials Olympische Curl stang is het ideale stang voor het gericht trainen van de biceps door middels van biceps curls waarbij je de breedt...
-27%
Robuust, praktisch en ruig om te zien: de PRO Open Hex Bar van PT Essentials. Het walk-in design is erg gebruiksvriendelijk en de ingebouwde barbbell ...
-21%
De PRO Olympische halterstang is een professionele olympische halterstang met een officiële lengte van 220 cm en het officiële gewicht van 20 kilo w...
-13%
Dat een goede complete crossfit bumperplate halterset niet duur hoeft te zijn, bewijst PT Essentials met haar Crossfit Bumperplate Haltersets welke in...
-22%
De PRO Olympische halterstang is een professionele olympische halterstang met een korte lengte van 152 cm en is vooral populair bij de dames voor het ...
Dit zijn DE kettlebells voor de serieuze (top)sporter. In tegenstelling tot standaard kettlebells, hebben deze wedstrijd (competition) kettlebells all...
-10%
Dat een goede complete crossfit bumperplate halterset niet duur hoeft te zijn, bewijst PT Essentials met haar Crossfit ECHO V2 PRO MENS Coloured Bumpe...
-23%
Deze Safety Squat Bar is het ideale hulpmiddel om een goede techniek bij de squat aan te leren en de ideale manier om tevens je squat en deadlift te v...
Deze gietijzeren powerlifting plates met gewichtaanduiding in kg zijn gemaakt conform de IPF standaard en worden met een hoge nauwkeurigheid machinaal...


Als je doelstellingen bestaan uit atletischer worden, sterker worden, explosiever worden of betere prestaties in het echte leven, dan is het trainen met vrije gewichten de beste manier. Kies dan eerder voor een halterbank in combinatie met een halterstang, halterschijven en dumbbells bijvoorbeeld.

Is bodybuilding of het opbouwen van pure massa de doelstelling? Dan heb je meer baat bij vormen van geïsoleerd trainen, waarbij je iedere oefening sterk op één specifieke spier(groep) richt. krachtapparaten en krachtstation zijn dan het antwoord.

Halters en gewichten zijn de fitnessartikelen die het meest worden gebruikt voor krachttraining en spieropbouw. Hier zijn enkele belangrijke punten met betrekking tot halters en gewichten:

Halters: Halters zijn draagbare gewichten die in de hand worden gehouden tijdens het trainen. Ze kunnen bestaan uit een enkele halterstang met losse halterschijven die aan beide zijden worden bevestigd, dumbbells met vaste gewichten of ze kunnen verstelbare dumbbells zijn waarbij je het gewicht kunt aanpassen. Halters zijn veelzijdig en kunnen worden gebruikt voor verschillende oefeningen, waaronder biceps curls, shoulder presses, squats en meer.

Gewichtsplaten: Gewichtsplaten zijn losse, ronde schijven die op halterstangen kunnen worden geplaatst om het gewicht te verhogen. Deze schijven komen in verschillende gewichten en kunnen worden gestapeld om het totale gewicht aan te passen. Gewichtsplaten worden vaak gebruikt met halterschijfclips of klemsluitingen om ze stevig op hun plaats te houden. Fitnesskoerier richt zich enkel op de zogenaamde olympische schijven en bumperplates, geschikt voor olympische haterstangen met 50 mm sleeves.

Barbell (halterstang): Een halterstang is een lange, rechte staaf die wordt gebruikt in combinatie met gewichtsplaten. Er zijn verschillende soorten halterstangen, waaronder rechte stangen en gebogen stangen (bijvoorbeeld een EZ-bar of buffalo bar) die specifiek zijn ontworpen voor bepaalde oefeningen of voordelen bieden op de standaard rechte olympische stang.

Dumbbells (dumbells): Dumbbells zijn kortere halterstangen met gewichten aan beide uiteinden. Ze bieden een grote mate van bewegingsvrijheid en kunnen worden gebruikt voor geïsoleerde oefeningen voor specifieke spiergroepen.

Voordelen: Het gebruik van halters en gewichten in je training kan helpen bij het opbouwen van spiermassa, het verhogen van kracht en het verbeteren van je algehele fitnessniveau. Het stelt je ook in staat om specifieke spiergroepen te targeten en de weerstand aan te passen aan je fitnessniveau.

Veiligheid: Het is belangrijk om halters en gewichten op de juiste manier te gebruiken om blessures te voorkomen. Zorg ervoor dat je correcte technieken volgt, opwarmt voordat je zware gewichten optilt en gebruik altijd een geschikte hoeveelheid gewicht voor je fitnessniveau.

Halters en gewichten zijn populaire hulpmiddelen voor krachttraining en kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je fitnessroutine als je je spieren wilt opbouwen en je functionele kracht wilt vergroten. Zorg er altijd voor dat je ze op een veilige en verantwoorde manier gebruikt.