Aerobic - Fitnesskoerier - Speed Ropes - Jump Ropes - Steps

Het woord aërobe betekent letterlijk "met zuurstof" of "in aanwezigheid van zuurstof." Aerobic oefeningen zijn iedere activiteit waarbij de grote spiergroepen worden gebruikt en deze oefeningen worden continu gedurende een lange tijdsperiode gehandhaafd. De oefeningen hebben een ritmisch karakter en worden daarom vaak op muziek uitgevoerd.

Aërobe activiteit  traint het hart, de longen en het cardiovasculaire systeem om sneller en efficienter zuurstof naar ieder deel van het lichaam aan te voeren. Aangezien de hartspier sterker en efficiënter wordt, kan er een steeds grotere hoeveelheid bloed met verse zuurstof worden rondgepompt. Het hart is dus efficienter: er zijn minder hartslagen nodig om dezelfde hoeveelheid zuurstof te vervoeren.

Een aëroob fit individu kan langer en intensiever trainen en zal sneller herstellen na iedere workout.

...Lees meer

Het woord aërobe betekent letterlijk "met zuurstof" of "in aanwezigheid van zuurstof." Aerobic oefeningen zijn iedere activiteit waarbij de grote spiergroepen worden gebruikt en deze oefeningen worden continu gedurende een lange tijdsperiode gehandhaafd. De oefeningen hebben een ritmisch karakter en worden daarom vaak op muziek uitgevoerd.

Aërobe activiteit  traint het hart, de longen en het cardiovasculaire systeem om sneller en efficienter zuurstof naar ieder deel van het lichaam aan te voeren. Aangezien de hartspier sterker en efficiënter wordt, kan er een steeds grotere hoeveelheid bloed met verse zuurstof worden rondgepompt. Het hart is dus efficienter: er zijn minder hartslagen nodig om dezelfde hoeveelheid zuurstof te vervoeren.

Een aëroob fit individu kan langer en intensiever trainen en zal sneller herstellen na iedere workout.

...Lees meer
18 ProductenPagina 1 van 2
Het geheim van trainen op een fitnesstrampoline is dat het eigenlijk heel erg leuk is waardoor u ongemerkt gigantisch veel calorieën verbruikt zonder...
De Gymstick Opklapbare Fitness Trampoline Met Trainingsvideos heeft een support handvat (T-bar) om meer oefeningen mogelijk te maken en oefeningen gem...
Met het SKLZ Jump Rope - Springtouw train je je snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. De handvatten van het springtouw zijn ergonomische en g...
De LMX1122 PRO step (3 level) is de professionele step en kan bijvoorbeeld perfect worden ingezet bij groepslessen Aerobic Steps of pump lessen....
-20%
Dit is geen standaard springtouw. Dit is een MONSTER springtouw! Release the beast in jezelf......Dit touw wordt gebruikt voor het opbouwen van cardio...
Professioneel inzetbare fitnesstrampoline van Toorx Fitness met een diameter van 122 cm. Deze trampoline is inklapbaar waardoor hij eenvoudig kan word...
De LMX1123 Step van Lifemaxx is de perfecte step voor groepslessen en personal training!
Deze schitterende professionele step kan op 3 hoogtes worden...
-29%
Een professioneel crossfit speedrope van PT Essentials met aluminium handvatten voor fitness training, boksen en crossfit- / krachttraining....
Het LMX1294 Speed rope PRO is een mooi speed rope welke ideaal is voor CrossFit trainingen, double unders, bokstraining en andere functionele training...
Deze mooie en professionele step is door middel van de verstelbare blokken te verhogen en daarnaast als bankje te verstellen in drie hoogtes. Dit maak...
Optimaliseer je sportactiviteit met de trampoline van Toorx. Train al je spieren en verbruik in 10 minuten springen net zoveel als met een half uur ha...
Een mooi hulpmiddel voor cardio oefeningen en spierversteviging. De Gymstick aerobic stepper is gemaakt van polypropyleen en kan in drie verschillende...

Het woord aërobe betekent letterlijk "met zuurstof" of "in aanwezigheid van zuurstof." Aerobic oefeningen zijn iedere activiteit waarbij de grote spiergroepen worden gebruikt en deze oefeningen worden continu gedurende een lange tijdsperiode gehandhaafd. De oefeningen hebben een ritmisch karakter en worden daarom vaak op muziek uitgevoerd.

Aërobe activiteit  traint het hart, de longen en het cardiovasculaire systeem om sneller en efficienter zuurstof naar ieder deel van het lichaam aan te voeren. Aangezien de hartspier sterker en efficiënter wordt, kan er een steeds grotere hoeveelheid bloed met verse zuurstof worden rondgepompt. Het hart is dus efficienter: er zijn minder hartslagen nodig om dezelfde hoeveelheid zuurstof te vervoeren.

Een aëroob fit individu kan langer en intensiever trainen en zal sneller herstellen na iedere workout.